Det er min hensigt at dele ud af den viden, jeg har og fortsat løbende vil tilegne mig samt videregive de redskaber, jeg finder meget brugbare i forhold til at arbejde med at få større selvindsigt.

Derfor vil der løbende blive lagt materiale på denne side.

I samarbejde med coachkollega Pia Værum (www.piavaerum.dk) afholder jeg workshops omkring

Amygdalatræning (angst)

Skygger (relationer)

Kontakt mig for nærmere aftale

Relationscoaching handler om 

skyggecoaching.

Skygger er de sider af os selv, som vi ikke kan acceptere og derfor har forvist til skyggen (underbevidstheden), ofte gemt så godt væk, at vi ikke selv kan se dem. De er dog stadig en del af os.

"Vores forhold til andre bliver ikke bedre end forholdet til os selv"

2 hovedpersoner i vores hjerne, der kan bidrage til angst og stress:

Amygdala - vores kæmp og flygt center, vores "skanner".

Hippocampus - som besidder den viden, der skal fortælle Amygdala, at der ikke er fare på færde.

Ubalance i dette forhold kan medføre angst og stress.

 

Amygdalatræningsforløb vil skabe balance.

ID Life Coaching

Som ID Life Coach arbejder jeg med udgangspunkt i  "DE 5 OPPER"

Vi er nødt til at vågne op

før vi kan begynde at rydde op

så vi kan komme til at vokse op

og dermed få lyst til at åbne op

så vi kan ende med at lyse op

Lad mig hjælpe dig med at bevæge dig gennem DE 5 OPPER.

Angsthåndtering
Relationscoaching
Materiale
Workshops
Tankefeltterapi/EFT

Tankefeltsterapi/EFT er en hurtig, risikofri og virkningsfuld metode til at lindre og ofte kurere psykisk og fysisk ubehag.

Behandlingen kombinerer Østens viden om kroppens energisystem med Vestens psykologiske samtaleterapi.

© 2017 af Dorthe Bransholm Coaching

  • Black Facebook Icon

Har du nogen spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig, enten på mail, mobil, eller kontaktformularen til højre.

Kontakt mig

Rislundvej 12,

8240 Risskov

mobil: 29927237

dorthebransholm@hotmail.com

Dorthe Bransholm,

Coaching, angsthåndtering, tankefeltsterapi